Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish teringizga va yuzning ko'rinishiga qanday ta'sir qiladi
So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'rtacha ichish sizning sog'lig'ingizga yaxshi ta'sir qiladi va bir kunlik ishdan keyin bir stakan sharob yoki pivo ichish odatdagi dam olishning oddiy shakli hisoblanadi. Biroq, alkogolni ko'p iste'mol qilish nafaqat o'zingizni yomon his qilishingizga, balki tashqi ko'rinishingizga ham ta'sir qilishi mumkin.
Haddan tashqari spirtli ichimliklar terining yoshiga olib kelishi mumkin. Quyidagi uchta eng katta salbiy ta'sir:
Suvsizlanish
Inson tanasining deyarli 50% suvdan iborat. Teri tananing eng katta organi bo'lganligi sababli, agar suv etarli bo'lmasa, u normal to'siqni himoya funktsiyasini o'ynay olmaydi yoki sog'lom va jonli ko'rinishi mumkin. Sog'lom ko'rinadigan teriga namlikning yaxshi muvozanati kerak, shuning uchun ko'p suv ichish teringizni nam holda saqlashga yordam beradi. Suvni ichki nemlendirici sifatida o'ylab ko'ring, uni kun davomida doimiy ravishda qo'llashingiz kerak. Spirtli ichimliklar tanangizni suvsizlantirishi mumkin, bu esa teridan namlikni tortib oladi va terining sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan ozuqaviy moddalar bilan bir qatorda. Teri qurib qolganda, ajinlar paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq bo'lib, sizni oldingidan kattaroq qilishlari mumkin.
Qon tomirlarining kengayishi
Spirtli ichimliklar ichganingizda, teringiz ostidagi qon tomirlari kengayadi va o'rgimchak tomirlarining qizarishi yoki qizarishi va ko'rinishini yomonlashtiradi. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilganlar uchun bu ta'sir doimiy bo'lib qolishi mumkin, bu juda notekis va nosog'lom ko'rinishga ega.
Mavjud terining holati
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bilan og'irlashtiradigan bir qator dermatologik sharoitlar mavjud, jumladan rosacea va toshbaqa kasalligi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish simptomlarning kuchayishiga olib kelishi mumkin, bu surunkali kasalliklarni davolashni ancha qiyinlashtiradi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni minimallashtirish, oldindan mavjud bo'lgan terining holatini boshqarish rejimiga kirishi kerak.
Umuman olganda, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirish terining yaxshilanishiga olib keladi. Agar siz ortiqcha miqdordagi alkogolni iste'mol qilgan bo'lsangiz, teringizga zararli ta'sirga qarshi turishga harakat qilishingiz mumkin. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish paytida ham, undan keyin ham tanangizni qayta tiklash uchun ko'p suv iching, bu o'z navbatida teringizni qayta tiklaydi. Teringizni yaxshilab tozalab turing va uni sifatli nemlendirici bilan, shuningdek kunlik quyosh niqobi ostida oziqlantiring. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, shuningdek, chekish va nomaqbul ovqatni iste'mol qilish kabi boshqa zararli odatlarga olib kelishi mumkin, bu ham terining ko'rinishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Kechqurun ertalab arzimas oziq-ovqat mahsulotlariga murojaat qilishning o'rniga, siz teringizni yana sog'lom va sog'lom ko'rinishi uchun zarur bo'lgan ozuqaviy moddalar bilan ta'minlaydigan to'yimli ovqatni iste'mol qilishga e'tibor qaratishingiz kerak.
Teringizga uzoq muddatli va qisqa muddatli zarar etkazilishining oldini olishning eng yaxshi usuli - spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda past yoki o'rtacha darajada bo'lish.
